夏ですね～　(；´Д`A　　　　　暑いですね～　（＠＿＠；）　　
　

体の線は出したくないけど、暑くて重ね着なんてムリε=('A` )！・・・って人、

しょうがないっ　!!!!!!!<(￣△￣)ﾉ"　　

頑張ってひきしめましょう～ｐ(*^-^*)ｑ

やっぱり、アラサーやアラフォーになってくると、なんたって気になるのが

た・る・み((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))

こればっかはねー・・・(-＿-)　食事制限でも改善されないからか、

最近、お客さまや、まわりでよく聞くようになったのが、コアリズムヽ（,,・∀・,,）/

　　　　

一時、大人気だった☆ビリー隊長にはついていけない人も多かったけどσ(￣、￣=)、

これならついていける！！、とやってる人、急増中です（￣▽￣）

普段、なかなか運動する機会もないわたしも　（言い訳なのはわかってます・・・(T◇T)）、

さっそくやってみました・・・

　

こんな赤毛のお姉さんがインストラクターです(￢ー￢)

確かに、ビリー隊長についていくよりは楽かも・・・

でも、お姉さんの、“前～”“うしろ～”って、かけ声とともにおなかを動かすのですが、

おなかのつきだす方が、どっちが前なのか、わからなくなるのはわたしだけ・・・( ・◇・)?

結局、今のところは、まだ一回しかやっておりませんが（*￣▽￣*）ゞ、

ぼちぼちやっていこうかと・・・(〃＾＾〃)ノ

でも、聞いてると、これでやせたって人、多いですよ(*'▽＾)ъ

あと、ラクしたいわたしが愛用してるのが・・・

　　　

　　これ！　WELEDA ヴェレダ　のホワイトバーチボディシェイプオイル

モデルさんたちも、ひきしめ効果抜群！とよく雑誌でも紹介してますが、

ホントにきいてるのかどうかは・・・正直、よくわからないかも(≧∇≦*)

でも、まずは、きいてるっていう気持ちが大事よね(*￣▼￣*) っと思ってずっと使ってます♪ (￣m￣*)

この辺だと、ロフトの３Fに売ってますわ（ ﾟ∀ﾟ）

自然派化粧品のヴェレダのシリーズは、他にもいろいろ出てますが、においもハーブ系でお気に入り。(＾о＾*

ただTV見ながら、腰をまわすだけでも、やせ効果あるらしいので、みんなでひきしめましょう～└(￣◇￣*)┘